昨今のコロナ感染拡大により、我がでんでん虫も全体練習は自粛とし、個人練習デーとしました。
体温計測、手指・器具の殺菌、3密回避を徹底して練習しました。
体幹トレーニング。
スクワット。
グリッドランニング。
キャットウォークも忘れずに。60m往復（インターバルあり）はキツい！
ブロンコテストも行いました。相変わらず、これもキツいね。。
※グランドのトイレ。寒いわけだ❄️
来週も個人練習。頑張ってトレーニングしましょう。
でんでん虫ラグビー フットボールクラブ
栃木県大田原市で活動するラグビーフットボールクラブです。メンバーは20〜60歳代と幅広く、「エンジョイラグビー！ワイワイやろうぜ！」をモットーに活動しています。 選手、女子マネージャー大募集中です！
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