女子マネージャー2名、揃って参加！
なんとなく、選手一同、いつも以上に熱心というか、プレーミスが減りましたね笑
参加者：並木団長、大金、森、小松、相馬、豊島、森光男、室井、山田、川子、佐藤、菜月、友理子、向山
冬は体力づくりを中心に行います。
コンタクトバックでしっかり当たります。
内容：グリッドパス、パスフィットネス、キックダッシュ3🆚1🆚1、タックルシールドヒット、ラックヒット、山田考案連続ラックヒット、タッチフット、体幹トレーニング（手押し車、キャットウォーク）
マネージャー、タイムキーパーと笛コール、しっかり出来ました。
最後のタッチフットでは友理子ちゃんがレフリーをやりました。初めてで、半ば強引にやらせてしまいましたが、なんとかなるもんですね^_^
↑レフリー、やってます。
↑菜月ちゃんはタイムキーパー。
最後の体幹トレーニング（手押し車＆キャットウォーク）は、なかなかハードです。腰と手首を痛めないように気をつけて行います。
↑山田くん、最近頑張ってるね^_^
昼も夜も充実しているようでなによりです^_^
じゃ、また来週✋
でんでん虫ラグビー フットボールクラブ
栃木県大田原市で活動するラグビーフットボールクラブです。メンバーは20〜60歳代と幅広く、「エンジョイラグビー！ワイワイやろうぜ！」をモットーに活動しています。 選手、女子マネージャー大募集中です！
0コメント